自從雙寶誕生後,各方的祝福不斷湧入,實在也是我的親朋好友們都知道我的雙寶得來不易,我的大學同窗好友們商量著要合送我禮物,但是家裡的寶寶用的物資已經如同救濟品般源源不斷湧進,有新的也有二手的,想來想去就請同學送從很久以前就想買的除蹣吸塵器,剛好家裡的吸塵器也舊了又很大聲,正是汰舊換新的好時機! 上網搜尋後,發覺這台伊萊克斯ZAP9940評價不錯,價格合理,換上不同吸頭後,可清潔不同地方,加上沒人會給二手的吸塵器,於是就請同學們送我這台吸塵神器~
在月子中心時,東西已經送來,老公急著要在接雙寶回家前,把家裡裡裡外外清潔一次,於是乎我沒機會親眼見證我最想看的吸塵蹣效果,只留下一張吸完後的照片...只能說看不見的灰塵真的很多.. 希望寶寶們
一年來,我不敢再打開這個部落格,這個曾經屬於我和女兒的小天地。我的女兒在產檢35周的時後,被醫生宣告沒有心跳。蘇醫生說急性的,原因不明,唯一有問題的數據是血栓高達5.x,但是不是這個原因造成也很難講,因為胎兒大小都很正常,也無其他異狀。現在回想起當時的心情,還是不能自己,覺得寶貝很可憐,我真是個粗心大意的媽媽。這一年來在家人的陪伴,朋友的鼓勵和免疫社團媽媽的資訊交流下,我再度去陳思原醫生那做了試管,我心裡一心盼望女兒能夠再回來做我的寶貝,老天這次卻給了我兩個兒子,不管如何,我心裡很感恩,只希望肚子兩個寶寶平安順利長大,這次能夠順產。
前天是做完20周高層次的日子,我再度寫下部落格,分享即將再為人母的心情。
轉眼間孕程已經來到後期,該做的各項檢查也都通過,剩下幾周要注意的就是有沒有早產跡象和每天注意胎動!
27,30,32周的產檢都是基本的檢查,只是到了30周後,產檢頻率增加為兩周一次,這幾次檢查,我一路過關斬將,10分鐘內在醫生一句沒有問題中結束。寶寶的體重也從1100g->1750g->2050g,媽媽的體重也一路飆升,到了32周,我的體重已經增加了13Kg,尤其進入第八個月後,上升快速。
我覺得雖然經常肚子餓,但是都有盡量不要吃到太飽阿~ 看來我是標準自我感覺良好,醫生也說體重要再控制,特別是過年期間。這周開始減少澱粉質的攝取,情人節的巧克力大部分還給老公吃,下午小點心就以媽媽奶粉和水果為主。希望最後幾周不要增加超過1Kg....
約莫是將近半年前,南門市場後巷出現了高三孝炭烤吐司的招牌旗幟,這旗幟一下就吸引了我的注意,因為我高中念的也是孝班!但想想同學中應該沒有人開餐廳的,但這個巧合一直想讓我去這家新開的店嚐嚐,這家店的裝潢走的是八十年代教室風,裡面擺著中小學生的木頭課桌椅,菜單用粉筆寫在黑板上。話說我25年前念高中的時候可沒啥炭烤吐司阿~那是個單純的年代,政府宣布解嚴不久,高中生的髮禁稍微放寬,可以從清湯掛麵變成不超過肩膀,還可以做點小變化,比如瀏海還是打薄之類的,但整體的社會氛圍還是挺保守的,早上第二節下課後要去操場集合作操,補習班男女分開對半坐,只有正中間那排的女生可以坐在男生的臨作,話說有一個學期,我就抽到正中間的位置,不過隔壁的男生實在長的不對我的胃口,我青春年代的小小愛戀機會好像也就沒了,當年對戀愛的幻想是停留在一個外表、建中、牽手的膚淺概念...
三年高中生涯,都是純樸的小綠綠,和一幫姊妹們過著上課,第三節下課偷吃便當,午休吃剩下的便當,下午去福利社看有沒有剛出爐的麵包,五點下課後拎著便當追趕公車的日子。偶而遇到姐妹們的生日,放學後會訂個PIZZA來吃或去外面吃個麥當當,再不然就是校慶的時候練個啦啦隊,大隊接力,為一成不變的課業生活添點變化,這種周而復始的日子照理說應該很無聊,可是那三年卻是很快樂的,因為目標簡單,就是考上好大學,當時嚮往著上大學後就可以展開多采多姿的人生,誰知往後的日子想再有那樣單純的生活都不可得了...
最近政壇上的柯P旋風已經席捲全台,雖然他偶有失言,但講求效率,作風明快,還引來其他縣市首長東施效顰,在政府機器失靈,行政效率奇差的時代,有這樣的人來衝撞傳統,給大家不同的角度思考,實是一件有趣又有意義的事!仔細想想柯P的所作所為,其實是一個很出色的CEO,符合現代企業領導人的特質!聽說亞斯伯格症的人都有偏執的頃向,蘋果的賈伯斯也是,有這樣個性的人比較能堅持己見,對下面的人嚴格,但對市民未嘗不是件好事!我覺得從以下事件可以看得出柯P符合好的CEO的特質!
1. 目標清楚-從打選戰開始,柯P就很明確的定位自己為開放的全民政府,定調政府應為全民服務,超越政黨及私人財團利益。這就像是公司的願景(vision),公司往下展開的年度計畫和中長期計畫都要以此為依歸。柯P政府就這個目標往下展開了柯P新政,在教育文化、交通、公共建設、醫療及房地等各方面提出施政方向。剛好民眾對政府不滿已久,這樣的方向也符合民意,也可說是天時地利人和。
懷孕到現在已到後期了,在姐姐的提醒下,開始考慮存臍帶血和保婦嬰險的必要性。先來談婦嬰險,這裡談的主要是針對懷孕後寶寶罹患先天性疾病的保險,市面上這樣的產品並不多,主要只有三商和元大有推,上網看了一下其他媽媽的意見,好像不是太熱門,大部分的人會優先考慮出生後再保醫療險之類的,當然唯一的風險是如果一出生就被診斷有先天性疾病,要保險的難度就高了...說實在的,因為我有做基因檢測,寶寶有先天性重大疾病的機率應該很低,不過這個費用是在我們可負擔的範圍內,所以還是決定投保。這兩家主要的差異就如同下表(都以保額100萬為例,兩家都可以再提高)簡單來說,三商的保險只有兩年,理論上大部分的先天重大疾病在兩年內應該都檢查的出來,不還本,如懷孕及生產期間身故,可以拿到保額+保費。元大的保障有12年,重大疾病包含的範圍比較廣,還多了燒燙傷和腦性麻痺,年繳6年後開始還本到第12年。雖然現在利息很低,但是把每年55,000拿去做投資的報酬還是高於三商的保費,所以就保費來說,三商比較便宜,不過最後考量到元大的保險範圍比較廣,三商保的重大先天性疾病幾乎我在做基因檢測的時候都排除了,所以我和老公最後還是決定保元大。當然,如果沒有預算,我也贊成出生再保醫療險是比較好的選擇。
| 保險公司 | 三商珍愛寶貝 | 元大珍愛貝比 |
| 保費 | NTD13,300 |
每年NTD55,000,共繳六年,第七年 |
沒錯,我就是一個北一女畢業,大學聯考全國第一類組前300名順利上台大管理學院的那種女生,在90年代末,商管畢業學生的最佳career path是這樣的,工作畢業兩三年後,申請美國Top 20MBA,如果可以畢業就在美國找工作,第一志願是像麥肯錫,BCG這種consulting firm,再不然就是花旗,Goldman Sachs這種了不得的國際金融企業,雖然我知道自己志不在金融業,但也曾幻想自己如同當年HP女總裁Fiorina還是今日的Yahoo CEO Mayer一樣,穿著時尚服裝,坐著商務艙飛往海外各地出差,而且還有一對可愛兒女,偶而會上時尚雜誌專欄那種女生,遙想當年大學社團聚會的時候有說過我的願望,我還記得我說的是我計畫25歲出國念書,30歲結婚生子,同時是一位行銷企劃專業人士,但以上除了專業人士勉強夠格之外,其他的通通沒實現,我也越了解到我離那種我幻想的咖差很大!我的體悟是這樣的:好學歷的確給了一張職涯的優先入場卷,但職涯越到後來,比的是企圖心,毅力,EQ和人格特質等東西,聰明才智不是不重要,但只要夠靈光,不需IQ180,95%的職場上也夠用了,而這樣的人不知凡幾,但最後能真正在職場上大放異彩的人還是少數,反過來說,我倒是認為,台清交的畢業生,除了腦袋不太差之外,就統計的角度來看,人格特質可能比較多是屬於有紀律和毅力的人,所以書讀得比較好,而這些特質剛好職場上也用的到,不過時代在變,當年聯考制度下訓練出來的學生也許在今日瞬息萬變的網路時代也不那麼受用了!
自從懷孕四個月以來就偶而會感到背部痠痛,到了最近更是變本加厲,特別是右後側某一條肌肉似乎已經發炎,只有睡覺或是坐著的時候背部有好幾個墊子才能比較舒緩,除此之外,幾乎維持固定姿勢一個多小時就受不了了!前不久趁著周末晴朗,叫老公帶我去戶外走走曬曬太陽,老公準備帶我去石門水庫,沒想到車開不到大溪,背痛就發作了!匆忙吃了飯之後,開到公園旁躺在車上休息一會兒後就落荒而逃回家了~從此老公對帶我出門這件事就保持高度警戒.. 懷孕六個月以來,我已經將近重了9kg,但是我的四肢胖的並不多,也就是說增加的重量幾乎都集中在肚子上,加上我原本個就不高,可見我的脊椎、背部都承受比原本多很多的壓力。
想到孕期還有三個月,這樣下去不是辦法,我可不想當躺在床上不動的人球...
,上網查了其他媽咪的經驗和一些國內外網站,決定試試熱敷和伸展運動等物理性治療。由於一般的電熱敷毯都有電磁波,用暖暖包又時有燙傷的新聞也不環保,一開始便想要用冷熱敷袋,剛好參加亞培媽媽教室看到綺思的冷熱敷袋傳單,立馬上網訂購。隔兩天,我的小救星就到貨了!
每周我都會找一天中午,最好是是有冬陽的那天,帶著肚子裡的寶寶到外面找一家沒吃過的餐廳吃一頓,餐廳不一定要高級,但至少要乾淨舒適,不過份吵雜.這是我和寶寶的小小探險,如果有不錯的餐廳,周末還可以帶爸爸一起吃! 南昌街31巷子裡的吳越江浙麵館,之前周末的時候經過好幾次,總是大門深鎖,但是門口又貼有嶄新的菜單大海報.我一度懷疑又是一家開沒多久就倒閉的店,那日中午看到吳越麵館有開,菜單上還有我一向挺喜歡的菜飯,決定進去嘗鮮一下.店裡的陳設簡單,幾張木頭板凳和桌椅,牆上寫著招牌的獅子頭鹹肉菜飯和紅燒肉鹹肉菜飯,另外還有大骨黃豆湯,標榜使用非基改的黃豆,料理都不加味精和添加物,看得出來這是老闆娘獨立經營,走精緻手工路線的餐館,裡裡外外只有操外省口音的中年老闆娘一個人打點,來吃的客人幾乎都是熟客,和老闆娘寒喧著.我點了招牌的獅子頭鹹肉菜飯,可以選擇兩樣配菜,配菜用青花大瓷碗裝在櫃台任選,讓我想起以前在日本的居酒屋,有些也是用大碗盛裝在吧台,那種家常的媽媽味誘惑著食客的味蕾.小菜看起來挺精緻,大概有七,八種可以選擇.我選擇了悶苦瓜和季節的醃大頭菜.
不一會我的餐點就來了,菜飯上放著一顆顯目的獅子頭,這兒的獅子頭是乾式的,肉感扎實,口味濃郁,菜飯飄著淡淡的青江菜香.小菜挺入味,但不會死鹹.老闆娘還加送了一點醃黃豆.
終於過了四周,又到了和寶寶見面的時間了,這四周以來,寶寶的胎動越來越明顯,幾乎每個小時都可以感受到寶寶在肚子裡咕嚕咕嚕的滾動,有時候還會踢踢肚子,從肚皮就可以看到鼓出一塊.有些書上請媽媽每天要數胎動,問了醫生有沒有必要,醫生說只要每天都有動,而且頻率沒有明顯減少即可,太在意胎動可能反而使準媽咪焦躁不安.
所謂的妊娠糖尿病是指懷孕前無糖尿病史,但在懷孕卻出現高血糖現象,發生率約1-3%,妊娠糖尿病可能會引發羊水過多,妊娠高血壓,水腫以及早產等等.網路上搜尋了一下,妊娠糖尿病的測試似乎有兩種方式,一種是先喝50g糖水,如果不過,就要再喝100g糖水,另外一種是一次喝75g糖水,分別於一個鐘頭及兩個鐘頭後測試看是否有超標.禾馨採用的方式是75g糖水,測試前5-6個鐘頭就不能進食喝水,早上九點到診所報到後,會先抽一次血測飯前血糖,緊接著喝糖水,過了一個鐘頭及兩個鐘頭後,再分別抽血測量數值.第三次抽血完才能進食.也就是說至少要兩個鐘頭外加空腹三次抽血才能將此次流程全部跑完.....空腹喝完糖水感覺有點噁心,候診到一半就聽到櫃台人員接到另一位準媽媽的來電說把糖水全部吐掉了,櫃台小姐請他直接去吃飯,兩個小時後再來驗飯後血糖,當下我也想效法她...後來還是忍住了繼續等候.每次抽完血後護理師都會直接告訴妳正常與否,75g的血糖標準如下:
