懷孕後由於情況不太穩定,加上希望飲食比較健康清淡,所以平日中午幾乎都是在家裡吃前一天晚餐的剩菜再配個燙青菜或煎蛋之類的,昨天晚上聽到老公中午要和同事聚餐,而且是我尚未光臨的口袋餐廳名單,想到我辭職後就很少有和同事朋友在外面大吃大喝的機會,心中當下覺得頗有不平,決定自己中午去家裡附近找個地方好好享受一餐..
自從婚後由永康街搬到南門市場附近後,覺得這小吃多,但像永康街那樣風格各異,可悠閒待上一段時間的咖啡店卻很少,陡然想起之前和老公去吃了南海路上上達書店附設的咖啡館,環境舒適,餐點也不錯,網路上說中午的生意挺好,於是一人挺著大肚11:30就出發到上達咖啡洋食館,準備自己慢慢消磨午餐時間.上達咖啡館像是一樓的空地加蓋,因此三面都是用大片的落地玻璃,陽光可以肆意灑進屋內,桌椅擺設錯落,不會太擁擠,還有免費雜誌可看,的確頗適合我這種想要慢來的顧客.
照例,在做高層次超音波前又是小小的緊張,擔心寶寶會不會有啥不正常的狀況,之前在網路上看到宅女小紅的文章說到以前她都覺得姊姊懷孕時大驚小怪,一點點小問題就緊張得不得了,等到自己懷孕時只有有過之而無不及,真的這種又期待又擔心的心情,只有孕媽咪才能體會!
這次的高層次預約時間是下午一點半,負責照的醫生是烏恩慈醫生,照完後會再由蘇怡寧醫生講解,高層次超音波是屬於level 2的2D超音波,主要是看寶寶的器官有沒有正常發育,還會測量一些羊水量,子宮附近主動脈血流及子宮頸長度等來評量媽媽的生理狀況是不是能正常供給寶寶養分或早產的風險.禾馨的高層次超音波會先由技術員照一次,再由醫生照一次,兩次比對比較不會有遺漏.進入禾馨報到後就到2F的超音波室等待.技術員一開始會說明寶寶現在的位置,然後一邊照會一邊說明現在照到的部位,有沒有正常等等,基本上會從頭開始照起,已經將近四周沒見到面的寶寶又長大囉!寶寶的五官都有看到,接下來技術員開始念一堆器官名,和血管名等等的,有些名詞好像都聽過卻又不太了解真正的作用...不過沒關係,總之聽到一句都有正常發育就安心了!
其實我的飲食是沒有特別講究的,我也不敢說我的飲食就是對寶寶和孕婦最好,基本上這篇應該算是網路上,朋友間加上自己的心得報告.離職前我的年輕妹妹小同事送了我一本書叫做"瘦孕",是一位養生專家"邱錦伶"寫的,強調懷孕不要胖太多,以8kg為目標,每餐都有優質蛋白質,肉,菜及澱粉等,還有謝絕一切甜點,蛋糕,牛奶等...這對我來說實在太嚴苛了,我盡量做到每餐都有蛋白質,澱粉和青菜,加上固定兩份水果在下午前食用.我原本外食也不算多,家裡自己煮的食材和調味料都比較安心也比較清淡.一周3-4次外食也盡量選擇調味不要太重的飲食.帶殼海鮮盡量少吃,小朋友比較不會過敏,這是中西醫都認可的,所以今年只能望著家人大啖秋蟹...
甜食我本來也沒有特愛,吃的也不多所以也沒特別忌口,有時候突然想吃就吃個紅豆湯之類的,比西式甜點多油多脂肪好.
懷孕前兩個月我就開始喝滴雞精和葉酸,葉酸也是懷孕前就要開始補充,懷孕頭三個月,我還是喝滴雞精,主要是我自己喝了覺得體力比較好加上中醫也叫我繼續喝,我就沒有停了,額外只有繼續補充葉酸,問了禾馨的營養師也說這個階段不用特別補充,到了第二孕期的第四個月開始,我開始補充孕婦維他命和鈣片,由於孕婦維他命已經有比較高劑量的葉酸,所以我就暫停了葉酸營養片,書上說第二孕期要多補充鈣質,所以飲食上就多吃些小魚,本來不喝的牛奶也開始每天喝個200cc左右.很多準媽媽會擔心牛奶和蛋會造成寶寶過敏,我其實也是有點擔心,但是並沒有特別忌口,不過會買生機蛋,強調不含抗生素殘留.(不過這年頭也不知道能不能信阿...)
話說自從有了寶寶之後,加上我是個不太穩定的孕婦,大部分的時間都窩居在家,這和以前每天早出晚歸工作的我,生活實在天差地別,不得不做些事情來打發時間,以下是我覺得還不錯又不會太花錢的事情,提供給和我有類似狀況的孕媽咪們~
1.看書
從上次看診到現在已經兩周了,除了有時肌瘤引起的疼痛,還有肚子三不五時緊繃的感覺之外,沒有出血也沒有痛到得一直躺在休息,有一種出運的感覺!!
從做試管到現在,除了取卵和植入,和懷孕六周第一次出血是老公陪同之外,其餘十幾次進出醫院都是我自己一個人去醫院檢查,急診是老爸老媽送我去的,一是我想我的時間充裕,如果沒太大問題就自己行動,二來想說老公工作也很辛苦,免了他奔波之苦,雖說如此,但還是很想讓老公體驗一下照超音波看寶寶在肚子的樣子,16周寶寶也進入胎兒而非胚胎的階段,於是這次請老公也一起陪我來產檢,沒想到到了約定的時間,老公還沒出現,打電話去,老公竟然說忘了!!老公說要不現在趕過去,我心下雖有點失望但想說再過兩個就輪到我了,就和老公說不用了...
一個人默默等待叫號...
話說絨毛膜取樣和基因檢測的結果一切順利,懷孕也滿三個月了,話說正當覺得自己可以開開心心邁向第二孕期的時候,上周日下午就開始覺得下腹很緊,特別是右下腹,還摸的到突出一塊,我心想應該是肌瘤引起的吧?因為還在可以忍受的範圍,我在媽媽家稍事休息後就回自己家準備洗澡上床休息了,沒想到剛洗完澡,就覺得陰道有液體流出,心下一股不祥的預感,一到廁所看鮮紅色的血泊泊流出,比之前出血的狀況還要嚴重許多.這下真的心都慌了,老公這周又在國外,趕快打電話給媽媽,請她來接我去急診,短短一段路上,每個等待紅綠燈的時間都讓我心急不已,不知道寶寶是否安然無恙,到了禾馨的急診,護理師問了一下狀況,就安排我去照超音波,好在寶寶還乖乖的躺在肚子裡,照超音波時還咕魯翻身,這下心理才稍稍的鬆了一口氣.
那天值班的是薛雅蓮醫生,我問他出血的原因為何?他告訴我說很難說,和肌瘤可能沒有關係,在打了一劑安胎針後,直接返回娘家休息,醫生並建議我下周再去醫院檢查一次,到了周二,我就趕緊掛了蘇怡寧醫生的門診,蘇醫生一看就說是因為肌瘤引起收縮造成的出血,他說這個也沒有好方法,只能多休息,和肌瘤和平共存....這下我明正言順的在媽媽家住了一周,三餐都有人照顧,到了快40歲還是靠老媽,兒女真是一生的牽絆. 休息一周後,出血也慢慢好轉,希望接下來可以一切都順利,平安無事,楊濬光醫生的書說肌瘤通常到了20周就不會再變大,真希望在家數饅頭的日子能夠快快過去...
從上周五做完頸部透明帶已經一周了,卻遲遲沒在blog寫心得,實在是因為這周等待心情緊張,每天都在等報告結果出爐所致...
話說上周五去禾馨做了頸部透明帶的檢查,烏醫師當場告訴我baby的頸部透明帶有3.8mm,超出標準3.5mm,算是蠻厚的.雖然血液檢查都在合格範圍,baby的鼻骨也都有長了出來,baby有唐氏症或心臟方面的疾病機率還是比較高,當下建議我做絨毛膜取樣,我一邊看著超音波螢幕上baby手腳晃動的模樣,一邊聽醫生說,心都涼了半截.剛好那天蘇怡寧醫生也有診,蘇醫生當場就幫我做絨毛膜取樣再加上基因晶片檢查.所謂絨毛膜取樣是10周以上就可以做的侵入性檢查,效果和羊膜穿刺一樣,準確度可達99%.我另外加做的基因晶片檢查則可以針對微小基因缺失檢查出為數不少的罕見疾病.我自認我沒辦法承擔養育一個有嚴重身心障礙的孩子,即使做這項檢查有非常低的流產可能,我還是毫不猶豫的選擇要檢查.第一次見到傳說中的蘇醫生,也是一個很親切的醫生,叫我不要緊張不要動,一邊盯著超音波螢幕,一邊長長的取針就刺下去了,手腳非常俐落.抽取的時候有點痠痛,大約2分鐘後整個絨毛膜取樣就結束了.
上周五在陳思原醫生的推薦之下,第一次去禾馨看診,禾馨醫療系統有兩個診所,一個是較早成立位在懷寧街的禾馨婦產科,一個是今年才開始營業,位在新生南路和平東路口的禾馨婦幼診所.禾馨的創始醫生都是台大出來的團隊,禾馨婦幼診所也找了幾位其他院所的知名醫生,並且開始了接生服務.
這次掛的是烏恩慈醫生的門診,烏恩慈醫生也是台大訓練出來的醫生,不過年紀不大,可能是這樣,她的門診比其他熱門醫生好掛很多,一進去禾馨就可以看到嶄新的裝潢,候診區也很舒服,櫃台小姐知道我是第一次產檢還要預約下次的初唐檢查後,填寫完基本資料立即拿出一份所有的自費檢查項目表,問我要檢查哪幾項,但是對檢查項目的說明也不是很清楚,感覺推銷的意味有點濃...當然他也不會一直強迫你,我就說我進診間再和醫生商量,最後就選了脊髓性肌肉萎縮症和X染色體脆折症兩項抽血檢查,這兩項主要是看母體本身是否帶有這種基因,我選這兩項是因為這都算是重大疾病,其他的過敏原測試我之前的健檢做過而且感覺不是那麼嚴重我就沒做了,另外還有甲狀腺功能檢查是看有沒有早產或流產的傾向,這個我做試管嬰兒前在台大有做過,所以也跳過,先天性感染篩檢則是針對家有養寵物的孕婦,我就也沒做了,光是這兩項也就花了我6,000大洋~建議要去產檢的準媽媽們,最好事先對產檢自費項目做點功課,才不會一到診所臨時被問沒時間思考...
今天是九周回診的日子,每到回診前我都是既期待又怕寶寶有啥問題的複雜心情.不過三周以來一直斷斷續續出血的狀況這兩天幾乎都沒有了,我想寶寶一定有在平安健康的成長!從九周起超音波就改成是腹部超音波而不用陰道式的!台大的超音波檢查是由技術員執行,並不是醫生.年輕技術員妹妹讓人有點不放心,不過我並沒有打算將來在台大做產檢,所以我想也沒差...照超音波的時候可以看到兩周前還是個小黑點的寶寶已經初具人形,看得出手腳了ㄟ!How amazing!寶寶好棒!
這次檢查寶寶已經長到2.8cm囉!(頭臀長)不過原就有的子宮肌瘤因為懷孕也變大了,一共有四顆,大的大約有4.5cm,醫生說一般來說子宮肌瘤並不會妨礙寶寶生長,但是會比較痛,原因是肌瘤變大後容易造成血液到達不了肌瘤中心,形成肌瘤中心缺血的狀況,特別是在10-20周的時候.聽起來有點可怕,希望肌瘤不要繼續變大才好...
今天是7w2d回診照超音波的日子,去之前心情略有忐忑不安,因為出血狀況本來已經幾乎沒有了,沒想到前兩天褐色分泌物的情況又變多了,不過這次已經沒有那麼慌張,就乖乖的把已經停了的黃體素繼續吃,然後多休息.由於已經7周了,因此這次是在門診照超音波,並非在生殖中心.寶寶的心跳還是在螢幕上一閃一閃的,大小是1.1cm,醫生說大小還可以,出血的事也叫我不要太擔心,我也就不想太多了...太緊張的話寶寶也會感受的到.
上周剛出血的時候也有去看賴榮年醫師,他叫我一定要繼續針灸到三個月,還要吃藥,他說雖然免疫檢查都沒問題,但是我的體質比較會發生流產的狀況,到底是怎樣的體質呢?他也沒明說,總之我就乖乖的聽話照辦了.我想他已經看了那麼多病人,只要不要有害,我就每周去針灸看診一次,和醫生聊聊天,心情也會比較放鬆.而且我一向相信中醫在內婦科有很多是可以輔助現代西醫的,陽明醫院的不孕針針灸醫生都很親切,也會很細心的叮嚀要注意的事情.
